Los beneficios del vinagre de sidra de manzana

Sabías que el vinagre de manzana tiene virtudes insospechadas para su salud y bienestar?

Incluso muchos especialistas recomiendan el uso diario.

  1. El vinagre de manzana favorece una buena digestión

El vinagre de manzana puede ser un remedio muy eficaz si a menudo tiene dolor de estómago o le cuesta digerir ciertos alimentos. Por supuesto, en caso de inflamación estomacal o enfermedad de reflujo gastroesofágico, se recomienda recurrir a su médico. Por otra parte, si experimenta dolor ocasional, beber unos tragos de vinagre de manzana antes de comer favorecerá el tránsito intestinal y le permitirá digerir con más facilidad.

El vinagre de sidra de manzana tiene un poder antibacteriano enorme, que es muy eficaz en casos de diarrea. Es un auténtico antibiótico natural.

Mezclar 2 cucharadas en un vaso de agua y beber la mezcla tres veces al día.

  1. El vinagre de manzana reduce los ronquidos

Si los ronquidos de su pareja le molestan las noches, el vinagre de manzana puede ser la solución adecuada. Al ser rico en potasio elimina la mucosidad de las cavidades nasales.

El vinagre de sidra de manzana no sólo dejará de roncar, sino también la congestión nasal.

Mezclar una cucharada en un vaso de agua fría y beba antes de ir a dormir. Esta bebida también es efectiva en caso de dolor de cuello.

  1. El vinagre de manzana ayuda a eliminar la grasa

En la década de 2000, el British Journal of Nutrition publicó un estudio sobre el ácido acético que se encuentra en el vinagre de sidra de manzana (1). Esto ayudaría a reducir el nivel de colesterol en la sangre. Tenga en cuenta que el estudio se llevó a cabo sobre roedores, pero parecería ser bastante aplicable a los humanos.

El vinagre de manzana, que se bebe cada noche, ayuda algunos investigadores a perder peso. La pectina (2) que se encuentra en el vinagre de sidra de manzana impide que la grasa se una y reduce el apetito. Además, se sabe que la pectina de la manzana es un supresor natural del apetito de una eficiencia formidable.

Aunque el sabor le puede molestar, mezclar vinagre de manzana en un vaso de agua antes de comer puede ser muy beneficioso si desea adelgazar.

  1. Vinagre de sidra de manzana para la caspa

Si tiene caspa, en lugar de recurrir a champús anti-caspa que pueden ser muy corrosivos y dañar el cuero cabelludo, utilice vinagre de manzana. Mezclar la misma cantidad de agua que el vinagre en una botella. A continuación, rocíe bien el pelo. Dejar reposar un cuarto de hora. Utilice un champú suave para lavarse el pelo después.

Os sorprenderá el resultado. Se recomienda realizar esta operación dos veces por semana para obtener una mayor eficiencia.

Nota : Puede obtener buen vinagre de sidra de manzana en cualquier supermercado (3)

1. Cf. El ácido acético dietético reduce el colesterol sérico y los triacilgliceroles en ratas alimentadas con una dieta rica en colesterol

2. Véase Pectina

Véase el catálogo Aldi

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