Los beneficios de las plantas en el hogar

Las plantas de interior no sólo se ven bien, sino que también nos hacen sentir bien mental y físicamente. Los estudios han demostrado que las plantas de interior aumentan el estado de ánimo, la productividad, el enfoque y la creatividad, reducen el estrés, la fatiga, el dolor de garganta y los resfriados, purifican el aire interior absorbiendo toxinas, aumentando la humedad y produciendo oxígeno y son terapéuticas y son mucho menos costosas que un terapeuta.

Las plantas purifican el aire de su casa

Los niveles de contaminación en el planeta Tierra aumentan. Si vive en una ciudad densa y bulliciosa, cada día se encuentra con la contaminación. Hace estragos en la piel, el cabello y sobre todo en el aire que respiramos. Y la contaminación no sólo se encuentra al aire libre, sino que también existe en nuestros puestos de trabajo y en nuestras casas.

Síndrome del edificio enfermo es un término que se utiliza para describir los síntomas que experimentan personas sanas que trabajan en grandes edificios comerciales: piense en alergias repentinas; irritación de los ojos, la nariz y la garganta; dolor de cabeza, mareos y fatiga; congestión respiratoria y taquicardia sinusal; y trastornos del sistema nervioso. En 1989, el doctor Bill Wolverton, un científico destacado del estudio del aire limpio de la NASA, encontró que «cuando los ocupantes del edificio están fuera durante un período de tiempo, los síntomas suelen disminuir, sólo se repiten cuando vuelven al edificio. «.

La causa? Contaminación del aire interior. La contaminación del aire interior suele ser una consecuencia de las emisiones tóxicas de materiales de construcción sintéticos, moldes aerotransportados, virus y contaminantes, así como de la construcción de eficiencia energética, como hacer espacios lo más herméticos posibles. Estos contribuyentes liberan emisiones de toxinas como el benceno, el formaldehído, el tricloroetileno, el chileno y el tolueno.

Y esto no ocurre sólo en grandes edificios comerciales. Estos compuestos se pueden encontrar en casi cualquier hogar. La mayoría de pinturas para paredes, cauchos, vinilos, laminados, piezas de computadoras y plásticos se rompen con el paso del tiempo y liberan compuestos en el aire que respiramos. La buena noticia es que podemos mejorar la calidad del aire interior con las plantas. Las plantas absorben toxinas nocivas, las descomponen en subproductos y las almacenan en el suelo para su posterior uso como alimento. Descubre las 20 mejores plantas que purifican el aire de la casa!

Cuando se sienta un poco cansado, es increíble como pasear en el parque puede hacer maravillas. Esto se debe a que cuando entramos en contacto con la naturaleza, reducimos la fatiga mental y el estrés, al tiempo que aumentamos la relajación y la autoestima. Se ha demostrado que la breve exposición a la naturaleza nos hace más desinteresados ​​y cooperativos. Este estudio demuestra que tocar el follaje real provoca un efecto calmante inconsciente.

Sólo empezamos a entender el impacto de la calidad del aire interior sobre nuestra salud mental y el rendimiento en el trabajo y, hasta ahora, la introducción de plantas de interior para mejorar el aire y reducir los puntos de presión.

Las mejores plantas de limpieza de interiores

He aquí algunas de las mejores plantas para limpiar el aire de su casa:

Lengua de la suegra Esta planta tropical tiene hojas finas y erectas con bandas irregulares que se parecen a la piel de un reptil. Sus adaptaciones para sobrevivir a la sequía lo convierten en una opción adecuada para cualquier lugar y en cualquier lugar. Se ha demostrado que filtra benceno, formaldehído, tricloroetileno, xileno y tolueno.

Goma de borrar : Una planta de interior popular, esta variedad de ficus tiene tallos erectos gruesas con hojas brillantes y de gran tamaño que pueden almacenar agua en condiciones de sequía. Prefiere la luz indirecta brillante a moderada. Se ha demostrado que esta planta filtra el formaldehído.

planta ZZ : Esta planta es una opción espectacular para cualquier entorno con poca luz. Es extremadamente tolerante al seco y requiere poco mantenimiento. Además, la importancia vegetal de ZZ es la prosperidad y la amistad, lo que lo convierte en un regalo para el amante de las plantas de su vida.

Helecho nido de pájaro : El helecho del nido del pájaro se caracteriza por las hojas onduladas que crecen sobre una corona en forma de nido. Hace una planta colgante preciosa en el interior. Prospera con luz indirecta y un entorno húmedo. Se ha demostrado que filtra el formaldehído, el chileno y el tolueno.

Filodendron : En las condiciones adecuadas en el interior, las hojas en forma de corazón y las lianas del Philodendron se pueden extender por encima de los 3 metros de longitud, lo que la convierte en la planta ideal para un estante alto. También es una de las plantas de interior más fáciles de cultivar. Se ha demostrado que los filodendrons filtran el formaldehído.

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