Alimentos para el mal aliento

el mal aliento proviene de varios factores: ciertos tratamientos médicos, dieta, enfermedad, infección oral, sequedad bucal … y principalmente por una higiene cuestionable. Cualquiera de nosotros puede sufrir mal aliento, pero hay maneras de solucionar esta preocupación y se pueden encontrar en nuestra dieta. Inmediatamente, debajo alimentos para comer para respirar fresco. También le interese Remedio del aliento.

Alimentos para elegir por aliento fresco

el pepino : El bacterias presentes en la boca que provocan mal aliento pueden ser eliminados por el pepino. Se puede comer regularmente un trozo de pepino crudo sin condimentar. Dejar funcionar y verá que tendrá un aliento fresco.

menta : Encontramos clorofila a la menta, Y por eso esta hierba aromática ayuda a refrescar la respiración. Para evitar el mal aliento, sólo mastique unas cuantas hojas de menta después de cada comida. Además, es muy bueno para la digestión.

perejil : Al igual que la menta, el perejil es excelente para tener aliento fresco. Es posible, porque contiene clorofila que se sabe que combate el mal aliento. Para disfrutarlo, sólo mastique algunas hojas de perejil después de la comida para eliminar los olores de cebolla, ajo u otros.

hinojo : Hinojo tiene propiedades antisépticas, Y se puede consumir para eliminar el mal aliento. Morden sesión sólo una rama de hinojo y mastique suavemente para refrescar inmediatamente el aliento. Este alimento también ayuda a la producción de saliva en la boca, y esto ayuda a prevenir la sequedad de boca que a menudo rima con mal aliento.

Clavo de olor : Seguro que sabéis que los clavos tienen propiedades antisépticas y dormidas y que son ideales para el dolor de muelas. Pero el clavo también combate el mal aliento. Basta con masticar varios claves para encontrar una respiración fresca.

Otros remedios para el mal aliento

El agua : El remedio más sencillo para dejar de tener mal aliento es beber agua, porque hidrata la boca y elimina las bacterias que causan este problema. Además, el agua combate los trastornos estomacales y los trastornos digestivos, que también son responsables del mal aliento.

Té verde o negro Todos sabemos que el té contiene polifenoles, Y se sabe que combaten eficazmente las bacterias. Para pasar un día tranquilo con una respiración siempre fresca, beber una taza de té verde o té negro cada mañana.

Jugo de limón : Esto se debe a su acidez que el limón es perfecta para combatir el mal aliento. Previene eficazmente el desarrollo de bacterias en la lengua y en las encías. La naranja también es eficaz en el mal aliento debido al ácido nítrico que estimula las glándulas salivales y favorece la formación de saliva.

vinagre de sidra de manzana Si el cuerpo no procesa los alimentos adecuadamente, la respiración emite un olor muy desagradable. Para un buena digestiónTomar una cuchara de vinagre de manzana antes de cada comida.

canela : aldehído cinámico está presente en la canela, es una especie de aceite esencial capaz de enmascarar el mal aliento y matar las bacterias de la saliva. Hervir un vaso de agua con una cucharadita de canela, filtrar con un colador y hacer un lavado bucal con la preparación.

Bicarbonato de sodio Esta polvo mágico es capaz de eliminar cualquier mal olor incluso el presente en la boca. Para combatir el mal aliento, diluir el bicarbonato de sodio en agua y hágase un lavado bucal para utilizarlo diariamente. Además de eliminar el olor desagradable de la boca, este producto también puede combatir bacterias, placas dentales y otras infecciones bucales.

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